Kruiden-onderzoek
Welkom bij de onderzoekssectie van Rivermind. Hier duiken we in de wetenschap achter onze favoriete kruiden en hun invloed op lichaam en geest. Veel kruiden in kruidenthee worden al eeuwenlang gebruikt en moderne studies bevestigen steeds meer van deze traditionele wijsheid.
Belangrijke kruiden uitgelicht
• Gember: bevat gingerol en vitamines; ondersteunt het immuunsysteem en remt ontstekingen.
• Kamille: rijk aan flavonoïden en mineralen; werkt kalmerend en kan helpen bij slapeloosheid, stress en spijsverteringsklachten.
• Hibiscus: bevat anthocyaninen met antivirale en cardiovasculaire voordelen; hibiscusthee kan de bloeddruk en het LDL-cholesterol verlagen.
• Lavendel: bevat etherische oliën; onderzoek toont aan dat lavendelthee angst en depressie kan verminderen.
• Groene thee: rijk aan polyfenolen en L-theanine; ondersteunt het immuunsysteem en bevordert ontspanning en helderheid.
Hoewel kruiden veelbelovende gezondheidsvoordelen bieden, is het belangrijk ze als onderdeel van een gebalanceerd dieet te benaderen. De effecten zijn mild en kruidenthee vervangt geen medische behandeling; bij twijfel of bestaande gezondheidsproblemen, raadpleeg een professional.
Bij Rivermind laten we ons inspireren door zowel traditie als wetenschap om je te helpen bewuste keuzes te maken bij het genieten van je dagelijkse kop thee.
